8월에 러닝 에 갑자기 꽂혀서 조금씩 달렸는데
러닝에 욕심이 나니까 살빼야겠다는 생각이 강하게 들었어
그리고 건강도 나빠진것도 계기가 되서
본격 식단이랑 운동은 11월 부터 했지만
그전에는 러닝 조금씩 하면서 운동을 늘렸더니
살이 점점 빠지더라고
그래서 총 빠진 무게는 -16.2kg!!!
앞으로 서서히 빼서 마른 57kg 되는게 목표야!!
49 kg 정도 더 빼야 하긴하지만 다같이 힘내서 빼보자!!!
잡담 나도 2025 결산 8월 122.1 > 12월 105.9 >> -16.2
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