더쿠 - 2025 결산 64.4 -> 50.8

키 163.. 올해 1월에 64키로였고

3월부터 스위치온 시작 -> 그뒤로 다욧식단 + 운동 지금까지 하고있음!

9~10월엔 갑자기 빼고싶어서 48까지 찍었다가 아..이건아니다 싶어서 50~51로 유지중!!

크어어 너무힘들었지만 행복하다 근육량 열심히 늘려야지 내년엔

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