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2025.12.29 23:03
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오트밀 3스푼 치아시드 1스푼 넣으려는데
우유?아몬드브리즈?요거트? 다들 뭘로 얼마나넣어???첨만들어보려는데 다들어케먹는지궁금해..
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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