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잡담 인바디 일년결산 뜨길래 보고왔어 뿌듯
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4036840260
2025.12.22 11:32
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이제 겨우 9개월차인데 내년에도 꾸준히 할 수 있기를




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이건 체중감량과 골격근증가 상위 0.1% 보고 놀라서 찍음ㅋㅋ


골격근 쪽은 지금보니 다 남자들이네 부럽다 피나는 노력을 한 상위 몇 명이겠지만 골격근이 일년동안 11키로 넘게 증량되다니..  나도 식단운동 정말 열심히 했는데!! 

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