theqoo

정체기걸려있었는데 어제갑자기 부어서 2키로찌더니 오늘은 또 정체기 뚫고 한번에 1.n키로 내려감

무명의 더쿠 | 12-21 | 조회 수 165
드디어 새로운 숫자를 봤다 감격스러워

63에 멈춰있다가어제는 65였는데 오늘은 62됨 그것도 62.0임

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