야외런닝과 실내 러닝머신 차이 클까? https://theqoo.net/diet/4021151275 무명의 더쿠 | 12-08 | 조회 수 530 기계마다 다르겠지만 울 헬스장에서 런데이 똑같이 했는데 200kcal 소모로 떠서.야외 런데이로는 350kcal 찍혔었거든