미리 긴글 미안!!!

당연 살찐 이유가 있으니까 살쪘겠지 ㅋ 이걸 뭘물어? 싶은 마음 들수있겠지만, 글 봐줬으면 해ㅠ

간식 그렇게 많이 안먹음 ... 

위도 그렇게 크지 않아서 한끼먹을때 한공기만 먹음

(한공기 먹는건 대부분 당연하지만 내가 비만인거에 비해 믾이 먹지 않는다는뜻이야!)

음료수도 ㅂㄹ안먹고 제로로만 먹음

근데 하루에 한끼 혹은 두끼로 한번에 채움

패스트푸드나 불닭볶음면 이런거 좋아함...;;; 혼술도 좋아함 

취준생이라서 몸 안움직임

운동을 하나도 안함

잠을 이상하게 잠 .. 새벽4시에자고 열두시에일어나기 (가끔 3-4시간 자다가 한번에 몰아잘때있음)

이 후반 이유가 비만일수밖에 없는 이유인건가? ㅠ.ㅠ 96kg야..

다방식 다이어트 넘넘 이해하는데 초반에는 조금 절식+유산소 운동으로 빼야되나 여러가지 고민중이야...

그리고 운동 한번도 안한게 너무 오반거같아서 지금

수영이라도 가는중 ... 거의 1년동안 운동 안한거같아.... 달리기는 무릎아파서 못해서 수영 ㅜ

갑자기 현타와서 글 써봄

그리고 내가 식욕이 제어가 되지않는 상태가 절대아니면

이상태에서 마운자로를 맞거나 해도 크게 도움이 되진 않겠지..? ㅠ