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[아윤채X더쿠] #여름두피쿨링케어 ‘리밸런싱 스파클링 에센스’ 체험단 (100인)
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04.29 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
아침 수영(공복) 식단없이 1개월 하니까 2키로나 빠졌어
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잡담 |
지금 유산소만 하는 중인데 근력도 시작하는게 좋을까?
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잡담 |
피티 끝났는데 트레이너가 가끔씩 봐주는 거 흔해?
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잡담 |
5개월 동안 체지방만 7키로 뺐다...!!!!
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잡담 |
탄수 적게 먹으면 잇몸 부어?
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잡담 |
1차 목표 몸무게 달성기념 당폭식햇엉!!!!!
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잡담 |
어제 열심히 군것질했는데 입터졌나..
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잡담 |
원래 기름진 음식 먹으면 소화가 느린가?
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잡담 |
꼬박꼬밥 저당 맛 추천해줄사람 (수정)
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잡담 |
펑예) 헬스장 골라줄덬
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잡담 |
운동 꾸준히 하는데 인바디 구려서 하소연좀 했더니
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잡담 |
섭웨 잠봉 ㄱㅊ???
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잡담 |
밥 챙겨 먹는 거 너무 귀찮아서 맨날 간계밥만 먹음
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잡담 |
판판한 배는 체지방율 10% 미만이어야 되는 건가
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잡담 |
허벅지는 대체 언제 빠지니 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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잡담 |
나 요즘 매일 -300 하는게 목표임
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잡담 |
먹고싶은 디저트 일주일에 두번 먹는 거 너무 많아보여?
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잡담 |
핫도그 한입 이런건 그냥 고굽척함?
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잡담 |
일하다가 받아서 아이스크림이랑 마카롱 하나씩 먹었는데
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잡담 |
사흘째 계속 체지방률 높아지고 근육량 떨어지는데 사흘 정도면 너무 일희일비니
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