체력 거진데 30분 뛰는거로 시작하면 되려나?
실내사이클에 재미들려서 열심히 하던차에 치질이 심해져서 너무 우울한 상태야ㅜ
그래서 러닝으로 운동을 바꿔보려하는데 팁 좀 알려주라..
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 위고비 1주차 후기
- 12-26
- 조회 726
- 후기
-
- 위고비 15주차
- 12-23
- 조회 511
- 후기
-
- 비만 다이어트 오픈채팅방 1년 넘게 하고 나서 느낀 것.
- 12-10
- 조회 1197
- 후기
-
- 다낭성의 스위치온 2차 후기
- 12-06
- 조회 747
- 후기
-
- 하이뮨 액티브 밤티라미수/바닐라봉봉 맛 후기
- 12-05
- 조회 413
- 후기
-
- 오늘 건강검진 인바디 자랑 및 질문 (작년 2월 체지방률 33%에서 시작)
- 12-01
- 조회 552
- 후기
-
- 퀘스트뉴트리션 종류/맛 후기
- 11-29
- 조회 435
- 후기
-
- 110에서 79-80까지 뺀 다이어터의 스위치온 끝 후기~~!! (긴글 주저리
- 11-28
- 조회 1267
- 후기
-
- 스위치온 3트 후기
- 11-24
- 조회 865
- 후기
-
- 하체부종많은덬은 플라잉요가해
- 11-16
- 조회 562
- 후기
-
- 다이어트 240일한 후기
- 11-15
- 조회 695
- 후기
-
- 마운자로 4주차 후기
- 11-14
- 조회 1764
- 후기
-
- 마운자로 79일차 상세한 후기
- 11-08
- 조회 2690
- 후기
-
- 위고비 6개월 후기
- 11-06
- 조회 1249
- 후기
-
- 40대 초반 다이어트 초기
- 11-06
- 조회 1001
- 후기
-
- 런데이 1년하고 이제 7km 쉬지 않고 달릴수 있다!
- 11-03
- 조회 461
- 후기
-
- 올 해 2월 부터 보건소에서 3개월마다 잰 인바디 결과 (인바디470 너무 조코~!)
- 11-03
- 조회 605
- 후기
-
- 위고비 6개월 맞고 중단1달째 후기: -13킬로그램 후 2킬로 증량함
- 10-28
- 조회 980
- 후기
-
- 164/75~>48까지,,비포애프터 사진보니까 많이 빼긴한거같당
- 10-26
- 조회 2204
- 후기
-
- 하이뮨 밤티라미수 바닐라 봉봉 후기
- 10-26
- 조회 526
- 후기