안녕 나는 작년에 다이어트로 13kg정도 빼고, 지금은 다시 5키로 정도가 찐 ㅜㅜ 그래서 다시 다이어트 + 유지어트를 병행하고자 하는 덬이야...

진짜 솔직하게 써보면서 내가 좋았던 기능들 위주로 말해볼게!

먼저 코치는 내가 언제든 바꿔서 원하는대로 고를 수 있어

내가 유용하게 쓴 건 단식 시간 재는 기능이었는데, 어플 홈 들어가면 바로 단식 시간 볼 수도 있고, 12시간 지나면 알림도 주더라고

일주일 혹은 월별로 식단이나 운동이나... 혈당 등등 모든 통계도 확인할 수 있는게 좋앗어

내가 리뷰 쓰려고 모든 코치들을 다 써봤는데 ㅋㅋㅋㅋ

난 개인적으로 너무 좋은 말, 심리적인 지지 위주의 코치보다

팩트 위주로 간결하게 말해주는 게 좋아서 (그리고 고양이도 ㅎ)

T코치 아니면 트레이너 코치가 좋았어

내 체형이나 생활 습관, 운동하면서 들었던 의문 같은 거 물어보고 조금씩 해소하는게 좋더라고

물론 전적으로 ai의 말을 믿고 다 따르는 건 지양해야겠지만 !!! 내가 어떤걸 위주로 찾아보고, 노력해야하는지 갈피를 잡아주는 건 확실해

내가 어렴풋하게 가졌던 의문들도 해소할 수 있었고

음식 기록도 좋아 ㅋㅋ 약간 일일히 계산하고 입력하기 어려운 것들 쓰기 좋고, 잘 안나오는 건 저 pro로 돌리면 진짜 잘 나옴

🏋️‍♀️ 최종 후기 .ᐟ.ᐟ.ᐟ 

결론적으로 이 어플은 기존에 아예 없던 기능이라기보다는, 있던 것들을 한 어플에 모아서 편리하게 도와주고 한번에 성찰 가능하게 하는 느낌?

단식 시간 계산 어플 + 몸무게, 운동 기록 + 식단 기록 + 인바디 연동 + GPT 상담 ...

등등이 전부 한번에 되니까 그게 진짜 좋았어 ㅋㅋㅋ 나는 원래 따로따로 쓰고 있었어서 ㅠ

+ 아 그리고 웬만한 음식은 다 등록 되어 있음 이것도 좋아 ㅇㅇ 내가 써본 식단 어플 중에 젤 많이 잇는 느낌