필라이즈로부터 서비스를 무상으로 지원받아 작성된 후기입니다.

매번 내 식단, 영양제 꼬박꼬박 물어봐주는 사람(?) 필라이즈밖에 없다 진짜🥹

헬스에 입문한지 1년차가 된 무묭리. 열심히 쇠질을 하지만 식단을 전혀 하지 않기에 원치않는 벌크업을 하게 돼 결국 식단의 중요성을 느끼게 되었는데,,

이 어플은 나같이 

“귀차니즘이 심한 사람이!“

”식단에 대한 현 상태+피드백이 필요한 사람“에게 제격이야

여러 기능이 있지만 그 중에서 

1. 사진 분석해서 칼로리를 계산해주는 기능

2. ai 다이어트 코치 기능

3. 영양제 루틴 설정하는 기능

이 참 맘에 들었어! 

첫 번째로 사진을 분석해서 칼로리를 계산해주는 기능이 참 맘에 들었어!

내가 식단 어플을 지속적으로 쓰지 못했던 이유를 생각해보니까,,, 하나하나 음식을 검색해서 추가하는 게 너무 번거롭다고 생각해서 중간쯤 하다 지쳐서 안했던 것 같더라💦(깊은 반성 중인 잇프피)

그런데 필라이즈 플러스는 나같은 귀차니즘이 심한 사람들을 위해 어플 사용자는 사진만 찍고, 알아서 음식 칼로리를 분석해주는 기능이 있더라

맛있는 거 먹으러 가면 항상 사진은 찍는 타입인데! 난 음식 인증샷만 찍고 어플에 추가해주면 분석해주니까 그게 참 편하더라고👍

두 번째로 ai 다이어트 코치 기능은 내 식단을 ai 다이어트 코치가 분석해서 조언 해주는 거야. 열심히 응원해주며 친절히 피드백해주는 코치부터, 냉철한 분석을 해주는 코치까지 다양하게 있더라구

난 운동할 때는 무조건 파이팅 넘치게 응원해주는 게 좋아서 비키코치로 골랐어!

이렇게 피드백을 받으면 다음 번 식사는 좀 더 잘챙겨먹어서 칭찬받고싶다는 마음가짐이 확실히 생기더라고ㅋㅋㅋㅋㅋ

마지막으로 영양제 루틴은 내가 먹는 영양제를 분석해 섭취 적정 타이밍을 제시해주고, 알림까지 해주는 기능이야

내가 먹는 종합비타민과 오메가3를 추가했더니 최적의 시간대를 알려주더라고!

영양제는 꾸준히 챙겨먹는 게 어렵다고 생각하는데 이렇게 시간마다 알려주니까 습관이 될 것 같아

식단은 결국 지속가능한게 가장 중요한 것 같아.

알아서 잘 챙겨먹던 사람이라면 스스로 하는 걸 잘 하겠지만!

나처럼 식단 초심자여서 어떤식으로 구성하는게 좋은지 모르는 사람

음식 하나하나를 추가하는게 귀찮다고 여겨온 사람에겐 

필라이즈 플러스를 진심으로 추천하고 싶어ㅎ