더쿠 - 나 이거 절식인지 알려줄래?

평소에 아침 간편하게 베이글이나 카스테라 하나 먹고, 점심 일반식먹고 저녁은 안먹거나 그릭요거트에 과일넣어먹는데

PT받는데 그렇게 먹지말고 다이어트식으로 4끼니정도 챙겨먹으라고 하시더라고

그래서 요새는 밑에처럼 먹는데 절식은 아니겠지..?

아침 : 단백질 쉐이크 또는 구운계란 2개&요거트

점심 : 도시락_거의 일반식느낌으로 내가 싸다녀

저녁 : 주먹밥 또는 다이어트 도시락

간식 : 구운계란 2개 또는 곤약젤리? 이런거

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