1일부터 시작했는데 23일 현재 2주차 한 번 반복한 상태야

2주차 반복할 때 순탄수 80초반에서 일주일에 4번 95 정도로 올려서 먹었는데 근육량이 0.1만 빠짐 

2주차 한 번 더 해야 할까? 문제는 기간 좀 길어지니깐 스트레스받고 3주차 넘어가고 싶음; 어제부터 순탄수 100 이상 먹는 중

운동은 주 2회 pt랑 2회 개인운동하고 있고

개인운동은 수업 들은거 복습하면서 근력 30분 유산소 40분하고 있어

2주차 한 번 더 반복할까? 111

3주차로 넘어가도 될까? 222