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어제 먹고 남은 굽네 순살 도시락에 담아옴 ㅋㅋㅋㅋ
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3573001102
2025.01.15 11:14
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굽네 6조각이랑 야채랑버섯굽굽한거랑 잡곡밥 좀 담아서 왔는데
얼른 점심시간 왔으면...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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