더쿠 - 스위치온 2주차에 골격근 그대로고 체지방 소폭상승이면 한번더해야하나.?

1주차에 체지방 2.5키로 많이빠지고 골격근 0.3키로빠짐

2주차 몸무게 0.1키로 상승 체지방 0.2키로상승 골격근 유지

사실상 오차생각하면 1주차 끝났을때랑 전체적으로 동일한것같음

화장실 잘못가서 급하게 채소 수혈중이긴한데 이건 2주차 한번 더 해야하는건감..

운동은 1주에는 주5회 2주에는 주4회했음

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