위에서 차례대로 체중 골격근량 체지방량 순이거든
첫 날이 생리시작한 직후라 붓기감안해서 수치가 높게 나오고 안 정확할 수있는데 그 거 감안해도 1주차 2주차사이에 이렇게 근력량이 튀고 체지방이 감소할 수가있어?
운동은 매일 하루 30분정도 홈트한게 다여서 이정도 결과는 기대 않했거든 안 믿겨서 4~5번 측정했는데 수치가 다 비슷비슷해
이게 맞는 수치면 스위치온 계획대로 잘 진행되는거라 좋은건데 왜 의심스럽지.....
위에서 차례대로 체중 골격근량 체지방량 순이거든
운동은 매일 하루 30분정도 홈트한게 다여서 이정도 결과는 기대 않했거든 안 믿겨서 4~5번 측정했는데 수치가 다 비슷비슷해
이게 맞는 수치면 스위치온 계획대로 잘 진행되는거라 좋은건데 왜 의심스럽지.....