메뉴 건너뛰기

잡담 스위치온 마지막주에 단식 이렇게해도 괜찮을까?
301 1
2025.01.12 22:30
301 1
단식일 / 식단일 /단식일 /식단일/식단일 /식단일 /단식일

이렇게 4주차 1일 3일 7일차때 단식하는것도 괜찮겠지?

동남아쪽으로 가족여행가기로했는데 거기가서 단식하고 있음 부모님이 섭섭해하실것 같아서 다행히 패키지 설명 보니까 해산물 채소 위주 식당들가서 먹는건 적당히 골라 먹을 수있을것같은데

단식 3일 여행일정피해서 하렴 저렇게 밖에 안나오더라고 

괜찮아보여?

댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💚더쿠X려💚 칙칙 뿌리면 뽕긋 살아나는 뿌리볼륨🌿 려 루트젠 뿌리볼류머 체험단 모집 373 05.18 73,474
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,203,561
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,482,385
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,163,921
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,786,735
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 325,405
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 149 21.04.19 359,827
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
423679 잡담 배고파서 잠이안와 ㅜㅜㅜ 14:29 22
423678 잡담 변비일땐 절식이었고 잘먹을땐 쾌변하는듯 14:27 25
423677 잡담 사우나+찜질방이 너어어무 가고 싶음 14:20 34
423676 잡담 근데 운동 좀 하다보면 근육통 잘 안 오는 거 맞나...? 2 14:07 62
423675 잡담 결혼식장 밥이 너무맛있어서 폭식해버렸는데ㅠㅠㅠ 3 13:59 90
423674 잡담 원래 주3회 운동 하다가 주5회로 늘렸는데 몸무게 오히려 오르는 것 같으면 1 13:54 77
423673 잡담 등 운동할 때 후면어깨로 많이 새는 거 같은데 어케 해야 할까? 13:49 18
423672 잡담 바질페스토 파스타 vs 토마토파스타 13:48 20
423671 잡담 피티받는 덬들 약속생기면 트한테 매번 다 말해? 13:48 27
423670 잡담 원래 닭찌로 단백질 채우는거 아니면 지방 초과하는건 어쩔 수 없나?ㅠ 12:53 52
423669 잡담 삶계가 ㅈㅉ 대체불가템인듯 2 12:42 217
423668 잡담 프로티원 성분 좋고 개존맛인데 유독 나랑 안맞아서 슬픔 12:32 59
423667 잡담 마운자로 맞아도 배 안부르면 용량 올려야해? 1 12:22 73
423666 잡담 부상이슈로 입이 제대로 터져버려서 담주 건강검진 내시경 예약함... 12:08 34
423665 잡담 한달 반 동안 64~65kg였다가 62.5kg가 되었다 2 11:54 161
423664 잡담 이지은다이어트 루틴플러스 결제함! 2 11:48 117
423663 잡담 아침저녁으로 우삼겹배추찜해먹는데 살이 더 찌는 기분임... 6 11:36 251
423662 잡담 체중보다는 몸 둘레를 자주 재는게 나을지도 1 11:28 74
423661 잡담 아침으로 오두비 해먹으려고 신나게 만들었는데 2 11:14 120
423660 잡담 새우볶음밥+닭가슴살반개+계란후라이 1 11:12 53