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[✨tvN 별들에게 물어봐 X 더쿠✨] 2025년 새해 소원 빌고 별들이 주는 선물 받아가세요🎁
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
로잉머신 20분 탔는데 막 미친듯이 힘들진 않은데 이게 맞긴 한걸까..?
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잡담 |
인바디 운동후에 재면 근육이 많이나오는거야?
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잡담 |
요즘 먹어도 먹어도 배고픈데 왜이런걸까
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잡담 |
작년에 15키로 뺐다!!
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잡담 |
낼부터 다이어트 할게
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잡담 |
야외러닝 참 좋은데 5키로가 한계야
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잡담 |
당연하지만 다이어트용으로 나온 음식도 많이 먹으면 찌더라
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잡담 |
근육 체지방 다 줄었는데 몸무게가 늘수가있나?
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잡담 |
인터벌러닝 격일로 하고 그사이에 인클라인 해도될까
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잡담 |
스위치온 지코바 순살(양념 안된거!) 먹어도 되는거니??
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잡담 |
너네 아침에 뭐먹어???
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잡담 |
다이어트하고나서 눈떨림이 자주 생겨
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질문 |
맛있는 그릭요거트 추천해줘
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질문 |
식물성 프로틴밀 이거 먹어본덕?(일일하우)
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잡담 |
밥을 먹었는데 왜 배가 고프냐..
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질문 |
헬스 가서 근력40분+유산소 30분 하는데 더 늘려야할까?
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잡담 |
홈트 ㄱㄱ
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잡담 |
오늘 운동 안가려구했는데
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잡담 |
1월1일부터 식단 실패 ㅜㅋㅋ
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잡담 |
인터벌러닝만 하는덬들 주기가 어케돼
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