더쿠 - 스위치온 하는 덬들 단백질쉐이크 뭐먹어??

셀렉스가 그냥 툭 따서 마시기 편해서 이거만 먹다가 탄수가 모자란거 같아서ㅠㅠ탄수 좀 들어간 쉐이크로 바꾸려고...평소에 계속 움직이고 돌아다니는 직업이고 운동량도 많은편이면 탄수 잘 챙겨먹어야 근육 덜 털리는거지!?!

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