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질문 스위치온 시작 3주고 2주차 2번째 반복중인데 3주차 넘어가도 될까?
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2024.12.14 01:33
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스위치온 3주됐고

1주차/ 2주차를 2번 반복중인데

(반복이유 : 근육이 안늘어서)


집에서 가정용 인바디로 재는거라

100% 정확하지는 않지만


NIjZVq



체지방은 -5kg 빠졌고

점점 근육이 늘고는 있는데

처음 스위치온 시작하기전 근육양은 

아직 회복이 안되었는데


그래도 이제 3주차 넘어가도 될까?


3주차 하고 4주차 하고 

유지기로 넘어가고 싶어서ㅜㅜ



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