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[❤웜/쿨 톤 타지 않는 #톤프리틴트❤] 로즈빛 컬러의 삐아 글로우 틴트 22호 체험단 모집!
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03.03 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
헬스장 근 한달 안갔는데 골라줘
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잡담 |
밥 거의 안먹은지 3년 다 되어감...
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질문 |
가정용 인바디체중계 어때?
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잡담 |
진짜 다이어트를 안하는게 최고의 다이어트 라는거 이해감ㅋㅋ
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잡담 |
울엄마는 살빼라고 하면서 자꾸 나에게 과일을 권함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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질문 |
하루 지방 70g 너무 과하지?ㅠㅜ
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잡담 |
단쉐 매일 먹어도 돼??
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잡담 |
아침 대충 점심저녁 일반식으로 먹으면 유지가 되는게 정상이야?
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잡담 |
맥날 상하이투움바 맛없잔아효ㅠㅠ
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잡담 |
과일 얘기 있길래 묻는데 사과 반쪽이나 1/4쪽은 매일 먹어도 되니
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잡담 |
어제 1시간 필테수업 받고 집에와서 30분 유산소하고 아침에 일어나자마자 요가20분하니까
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잡담 |
저녁 빵먹고 싶은데 뭐가 제일 나을까
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잡담 |
체지방 태우는게 목적이면 심박수 높게 올리는것보다 적당히 올리는게 중요해?
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잡담 |
난 이제 탄수나 당 생각안하고 먹어
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잡담 |
어제 첫피티... 횡경막 호흡만 알려주다 끝남
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잡담 |
간식끊는거는 생각보다 할만한데 과일 끊는거는 생각보다 너무 힘들다ㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
날씨 언제 따뜻해지냐 달리는게 살 제일 잘빠지는데 계속 날씨 추워..
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잡담 |
다리 가랑이 사이 삼각형이 작게나마 보이기 시작했다…
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잡담 |
내가 속이 약하네 단백질 맘껏먹으려고 목살 삼겹살 수육처럼 삶아서
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잡담 |
난 요즘 내가 갠적으로 챙겨먹는 식단에선 탄수 다 뺌
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