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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3528169150
2024.12.13 17:45
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딱 운동할 때만 쓸거라 워치까진 필요 없을 것 같아서.. 지금은 예전에 어디서 받은 갤핏1 쓰고 있는데 예전 모델이라 그런가 기록되는 운동이 몇 개 없더라고
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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