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잡담 러닝은 뛴 거리만큼 칼로리 태운다잖아
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3511240809
2024.12.03 16:18
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6키로 계속 뛰는거랑 4키로 뛰고 2키로 빠르게 걷는거랑 칼로리 소모 비슷해?

친구랑 같이 뛰는데 나는 4.5키로 이상 못뛰겠고 친구는 끝까지 뛰어서 나보다 조금 빨리 끝내

갑자기 궁금해지는게 둘 다 키몸 다 비슷한데 칼로리 소모도 비슷할까?

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