메뉴 건너뛰기

잡담 6개월전보다 체지방만 2키로가 올랐네..ㅠ 먹는 건 줄고 운동량은 동일한데도 ㅠ
634 12
2024.11.21 05:43
634 12
아니 이럴 수가 있나 진짜 ㅠㅜ 반년동안 계속 꾸준히 운동하고 먹는 건 되려 양도 확연하게 줄었는데 체지방만 깔끔하게 2키로 쪘어 심지어 근육도 빠지고

하..운동한 거 너무 억울하다 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 인스턴트고 당류 들은 음식이고 먿지도 않는데…그 동안 맛있는거라도 먹고 살았으면 ..ㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 12
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [✨오프라코스메틱✨] 하라 맛집 오프라에서 블러쉬 출시?! 이 발색,,이 텍스처,, 체험해보시지 않을래요,,? 00:05 0
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,776,861
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,583,630
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,834,934
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,229,445
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131 21.05.06 242,808
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 249,498
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 297,415
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 190,211
모든 공지 확인하기()
394017 잡담 세달째 체중은 같지만 걍 만족하며 산다 00:05 1
394016 잡담 현미밥 곤약 먹으면 체하는데 그냥 쌀밥이 답인가 1 00:02 7
394015 잡담 유지어터하다 식단 손놓고 몇달 보냈더리 살쪄서 다시 다어트하려는데 1 11.24 25
394014 잡담 3일 여행가는데 복구하려면 며칠 잡아야할까 1 11.24 18
394013 잡담 샐러디 우삼겹 메밀면 샐러드 이런거 자주 먹어도 됨? 1 11.24 75
394012 잡담 식단 빡세게 하는덬들은 식사빵도 안먹어? 2 11.24 75
394011 잡담 허리디스크 진단 받았는데 내가 하는 기구 중에서 하면 안되는게 있는지 봐줄 수 있을까.. 8 11.24 49
394010 잡담 오늘 운동 못하겠어서 그냥 천천히 걸었는데 11.24 53
394009 식단/일기 노밀가루 초코빵 4 11.24 120
394008 잡담 다이어트 질문은 아닌데 3 11.24 40
394007 잡담 스위치온 하나도 안힘들고 배도 안고픈데 문제가 5 11.24 98
394006 잡담 컬리 널담베이글 1+1하네 11.24 69
394005 잡담 스위치온 땅끄부부 심박 안 올라서 아령들고 했는데 4 11.24 172
394004 잡담 단백질파우더로만 단백질채워도돼? 2 11.24 83
394003 잡담 헬스장에 강아지 있으면 어때 ? 16 11.24 353
394002 잡담 너네 하루에 큰 볼 일 몇번 봐? 4 11.24 168
394001 잡담 공복에 마시기 괜찮은 차 있을까? 2 11.24 112
394000 잡담 평소보다 운동도 많이 하고 먹는거도 많이 먹으면 걍 11.24 62
393999 잡담 진짜 오랜만에 11.24 40
393998 잡담 일주일만에 4키로 찜 7 11.24 430