메뉴 건너뛰기

잡담 평소보다 운동도 많이 하고 먹는거도 많이 먹으면 걍
56 0
2024.11.24 21:26
56 0

운동을 먼저 하고 (걷기 4시간) 많이 먹은게 그 다음인데

내일 공복 체중이 그냥 그대로일지

아니면 저녁에 많이 먹은게 반영될지 궁금함 ㅋㅋ

많이 먹고 그 다음에 운동을 했으면 내 맘이 편했을텐데 후

 

 

목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💜루나X더쿠💜] 더 촘촘하게 더 가볍게! <루나 하이퍼 메쉬 파운데이션> 체험단 이벤트 302 11.23 18,623
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,773,076
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,583,067
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,834,350
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,229,445
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131 21.05.06 242,808
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 249,498
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 297,415
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 190,211
모든 공지 확인하기()
394013 잡담 식단 빡세게 하는덬들은 식사빵도 안먹어? 23:24 4
394012 잡담 허리디스크 진단 받았는데 내가 하는 기구 중에서 하면 안되는게 있는지 봐줄 수 있을까.. 3 23:16 19
394011 잡담 오늘 운동 못하겠어서 그냥 천천히 걸었는데 23:07 35
394010 식단/일기 노밀가루 초코빵 3 23:04 55
394009 잡담 다이어트 질문은 아닌데 3 23:03 18
394008 잡담 스위치온 하나도 안힘들고 배도 안고픈데 문제가 3 23:00 51
394007 잡담 컬리 널담베이글 1+1하네 22:54 50
394006 잡담 스위치온 땅끄부부 심박 안 올라서 아령들고 했는데 4 22:39 130
394005 잡담 단백질파우더로만 단백질채워도돼? 2 22:38 60
394004 잡담 헬스장에 강아지 있으면 어때 ? 14 21:50 299
394003 잡담 너네 하루에 큰 볼 일 몇번 봐? 4 21:41 146
394002 잡담 공복에 마시기 괜찮은 차 있을까? 2 21:27 103
» 잡담 평소보다 운동도 많이 하고 먹는거도 많이 먹으면 걍 21:26 56
394000 잡담 진짜 오랜만에 21:20 39
393999 잡담 일주일만에 4키로 찜 7 21:09 376
393998 잡담 자세안좋고 하루종일 앉아있는 일해서 온몸이아픈데 피티 받는게나을까? 1 21:05 48
393997 잡담 식단 기록 어플 추천해줄 덬 있나요 9 21:01 120
393996 질문 홈트영상 아무거나 추천해주고 가~~ 6 21:00 101
393995 잡담 나 회사 취업하고 10kg찜...ㅎ 6 20:58 236
393994 잡담 이거 이름을 모르겠는데... 6 20:50 271