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무릎 안좋으면 무슨 운동 해야돼?

무명의 더쿠 | 11-20 | 조회 수 579
런닝 무릎에 안좋대서

그냥 걷기만 하려고 했는데

만이천보 정도 걸으니까 무릎부터 정강이까지 찌릿찌릿하면서 뭐 스치기라도 하면 진짜 주저앉는 수준 돼가지고 ㅋㅋㅋ

ㅠㅠ

수영하고 싶은데 피부가 예민해..

사이클이 낫나?

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