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폭식하고 현타 오고의 무한 반복
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무명의 더쿠
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2024.11.18 16:12
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171 65인데 얼마전에 61까지 빠졌다가 다시 요요맞음
먹는게 즐겁지도않아 사실..근데 자꾸 머릿속에 음식들이 떠오름
어떻게고칠까
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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