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플라이밀 물 타먹어도 돼?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3490315034
2024.11.18 12:19
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프로티원은 물 타면 맛없고 우유나 아몬드브리즈 두유 타먹어야했는데
얘는 물이어도 괜찮은지 아님 우유류 타먹어야 더 맛있는지 궁금
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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