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2024.11.11 19:59
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아 너무 무기력하고 몸이 축축처지고 힘이 없어
며칠전에 체하고 난리쳐서 그런가 회복이 안된다...
원래 주5일은 갔었는데 4일째 안가고있어 어쩌냐ㅜㅜ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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