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생리때 운동 쉬는덬들 끝나고 운동 시작하면 근육통 안심해??
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3477531633
2024.11.08 15:27
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난 생리통 관절통 심해서 5일차까지 쉬는데
6일만에 운동하면 근육통이 와 평소 운동할 땐 ㄱㅊ은데ㅠ
어케 해결하지 근육통 땜에 너무 졸린다
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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