런닝 하기 전에는 헉헉대면서 했는데 런닝 시작후로 이제 천계랑 마이마운틴으로는 심박이 안올라.. 속도를 여기서 더 올리면 다리가 못따라가서 속도는 내가 할수있는 최대치임 손잡이를 놓거나 경사를 올리고 해봐도 심박수 존 2에서만 움직여..ㅠㅠ 그냥 무시하고 하면 이것도 유산소 효과 있을까??