저녁식사에서 밥 대신 감자 한알씩 먹었다는데 나도 해볼까 싶음 운동하고 감자 포함한 단백질 식단하면 탄수 흡수율 빨라서 좋다고 하더라고 근데 남자분이라 더 쉬웠던걸까 싶기도 하고 암튼 감자 뽐뿌 온다