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잡담 운동하러갈까말까...
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2024.10.04 18:48
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유산소성 걷기만 두시간 했는데 원래는 헬스장 가서 상체 근력이라도 할까 했는데 걍 홈트나 할까 ... 집에 한번오니까 나가기 싫다 ... 

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