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잡담 폼롤러 3일해서 허리 등 목 다 결리고 아픈데 계속 해?
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2024.10.02 20:08
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아님 하루 쉬었다 해야할까? 10년하던거 2년 안했다고 등살이 연해졌나 겁나 아프네ㅜ 뼈도 이픔 예전엔 하는 것 같지도 않게 자극도 없더니만

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