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잡담 스위치온 하면서 칼로리 강박에서 많이 해방돼서 편함
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3412850034
2024.09.21 09:29
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탄수량만 딱 정해두고

단백질이랑 채소 듬뿍 먹는건 내가 배부를 때까지라고 기준 잡으니까

세상 편함 ㅋㅋ

그리고 신기하게 어쩌다 한번씩 팻시 해보면

대에충 비율 맞더라고? ㅋㅋㅋ

단백질이 좀 많은 정도로 

 

 

 

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