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무명의 더쿠
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2024.09.11 13:34
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대신 스트레칭이나 산책은 꼭 하고 ㅋㅋㅋㅋ 어짜피 몸상태 최악이라서 뭐하지도 못함 ㅠㅠㅜ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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