다이어트 목적으로 운동하는거고 4개월정도 하니 재미도 생겨서 딱 좋았는데,,
원래도 관절이 안 좋았고 운동 1도 안했던 몸에서 무작정 달려서 그런지 관절 통증도 심해지고 발바닥 움푹 들어간곳? 통증도 점점 심해지는거같더라고
그래서 이제 무리해서 런닝 말고 다른 운동하려 하는데 피티나 이런건 비싸서 못해ㅠ
헬스장은 원래 다녔었어서 거기서 가볍게 머신으로 근력운동하거나 집에서 유튜브 보면서 요가나 필테같은거 해도 괜찮을까?
수영도 좋다곤 들은거같은데 마땅한 장소가 없다😭
