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왜 한달에 최대 2kg밖에 안빠지냐... 정병와
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3398939051
2024.09.10 16:33
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라고 생각했는데 3달 존버 했더니 어느새 6kg 빠짐
1달에 1kg씩 빼면 1년에 12kg라고 농담하던게
현실화 되어가는 중 ㄷㄷㄷㄷㅋㅋㅋㅋㅋ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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