단쉐로 먹던 파우더에 우유조금 넣고 계란 섞어서 팬케이크처럼 구운다음에 

그 위에 그릭요거트랑 딸기 1개 잘라서 올려 먹었는데 이걸로 입터진거 극복함..

아예 안먹고 참으려다가 포기할뻔해서 마음 같아서는 알룰로스도 넣고 싶었는데 스위치온 목적이 대체당도 최대한 안먹는거라

그냥 먹었는데 좀 아쉽긴해도 생각보다 진짜 괜찮았어