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잡담 하체 근육통 있으면 다른 부분 운동이어도 안하는게 좋아?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3393265434
2024.09.06 01:57
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그저께 레그익스텐션해서 앞벅지 근육통 장난아닌데 예를들어서 그럼 뒷벅지나 허벅지 안쪽, 엉덩이 같이 다른 하체도 안하고 상체를 하는게 나은거야?  아님 상관없나??

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