더쿠 - 심박수 조절은 어케 해?

구간 2,3 이 제일 효율적이라고들 하잔아

나는 운동 안함+고도비만 콤보라 4로 금방 튀는거 같아

심장 많이 뛰는데 싶으면 잠깐 쉬고 그래?

아니면 그냥 킵고잉이야?

아님 굳이 저 구간 신경 안쓰고 하는게 나아?

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