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잡담 인체실험 해봐야지
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2024.11.01 12:47
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초고도라서 식단 이렇게 잡았었어

아침 현미밥 작은공기+닭가슴살 2개

점심 셀렉스

저녁 닭가슴살 1개+그릭요거트

근데 이래도 훅훅 빠지진않더라고

피티쌤도 탄수가 너무 적다고하길래

아침 닭가슴살 1개로 줄이고

저녁에 베이글 1개를 추가해볼까봐

회사에서 뭘 싸가서 먹고 그러고싶지않음

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