퇴근하면 넉다운인 저질체력이고 예민해서 소화불량이랑 배탈도 달고 살다보니 많이 못먹고 쭉 저체중이야
체력을 좀 키워보고 싶은데 무슨 운동을 하는게 좋을까?
피티나 필라테스 고민 중인데 사실 일대일로 50분간 수업 받는것도 엄두가 안나
운동 진짜 해야되는데 고민만 많고 시작하기가 너무 어렵다
어떤 조언이든 환영하고 감사해
체력을 좀 키워보고 싶은데 무슨 운동을 하는게 좋을까?
피티나 필라테스 고민 중인데 사실 일대일로 50분간 수업 받는것도 엄두가 안나
운동 진짜 해야되는데 고민만 많고 시작하기가 너무 어렵다
어떤 조언이든 환영하고 감사해