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2024.08.10 11:17
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오늘부터 안소희 식단 따라하는 중인데
그녀의 두배를 먹고 개빨리 먹지만..왠지 살뺄수있을것같은 기분이야..
필라테스는 안다니니까 홈트요가라도 해야징
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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