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이벤트 공지
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[🧡미샤🧡]건성러가 사랑하는 겨울 필수템, 미샤 겨울 스테디셀러 비폴렌 체험단 이벤트
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
도저히 식욕 조절이 안돼서 약까지 생각중이야
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잡담 |
꼬치어묵은 식단아님?
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잡담 |
스위치온 안하고 걍 다방식으로 하고 있는 덬들 하루에 몇끼 먹어?
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잡담 |
고도비만 20키로 감량했는데 근육도 5키로 빠짐 ㅜ
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잡담 |
스위치온 3일차 더단백 멜론맛 이런거 먹어도 될까?
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잡담 |
키 160 60->52 로 뺐는데
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잡담 |
아 나 갑자기 자랑할거 생각남
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잡담 |
ㅇㄷㅂ 난 새로 온 임원이 인사차 돌아다니다 내옆에 넌 연예인 누구 닮았는데 나한텐 넌 미친년 같네 했음
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잡담 |
피티 수업전에 가서 샤워하는건 좀 진상같아?
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잡담 |
돼지같은 게 운동안해? 라는 말 듣고 살빼려고 ㅜㅜ
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18:05 |
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잡담 |
스위치온할때 카모바일 차는 마셔도돼?
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18:01 |
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잡담 |
다방에쓰긴 민망한데 나 20일째 헬스장 안갔네..
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잡담 |
pt 주 몇회가 적당?
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잡담 |
나 등록하고나면 꼭 헬스장 이벤트 시작됨
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17:48 |
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잡담 |
6시 이후 금식인데 물+영양제 먹으면 금식으로 치면 안되나?
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잡담 |
저녁으로 묵은지 참치 김밥 먹을거야!
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잡담 |
종일잠오고 없는 근육이 쑤시는데 걍 추워져서그런가?
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잡담 |
아 다이어트 중인데 낼 회식때 쿠우쿠우간대
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잡담 |
스위치온 3일차인데 끼니먹을때만(프로틴, 허용식품) 잠시 괜찮다가 1~2시간 지나면 머리 아프고 기운없는데 원래 이러는거 맞지?
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잡담 |
키 175인데 58-63 정도는 어떻게 하는걸까......
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