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[💜에이지투웨니스x더쿠💜] 밤팩트의 원조 AGE20'S가 베이스 기강 잡으러 왔습니다! 실키 픽싱 팩트 체험 이벤트
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
운동전 스트레칭 헬스장에서 해?
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질문 |
덬들은 턱살 몇키로 빼고 빠졌어?
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08:52 |
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잡담 |
점심에 돈가스 먹으려고 하는데 저녁 어떻게 할까?
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잡담 |
헬스장 다니는 덬들아 순수 운동시간이 얼마나 돼?
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08:35 |
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잡담 |
그릭요거트 만들어 먹는 덬들 어디 요거트 쓰고있어?
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잡담 |
우선적인 목표를 뭐로 잡아야할까...
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잡담 |
하림수비드 닭찌 10팩 1.6
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잡담 |
이거 모닝빵 성분 좀 봐주라
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잡담 |
유산소로만 빼고 있는데 먹는 족족 다시 살이 붙거든
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잡담 |
정체구간의 기쁨과 슬픔
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잡담 |
스위치온 중인데 일 땜에 3시간 잤거든? 덬들이면 111222
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잡담 |
요즘에 운동하고 잠도 잘 드는데 중간에 한 번은 꼭 깬다ㅜㅜㅜ
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08:05 |
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잡담 |
잠은 다음날 운동 컨디션에 굉장히 큰비중을 차지한다
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08:03 |
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잡담 |
스위치온 1주차 마감…허탈
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07:53 |
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잡담 |
스위치온으로 하루에 800칼로리정도 먹는데
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07:47 |
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잡담 |
아 자꾸 뭐 하느라 식사 거르네
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07:38 |
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잡담 |
내 아침이야 ㅎㅎ
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07:34 |
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잡담 |
거의 8개월만에 근력운동했더니 횡문 뭐시기 걸린줄알았음
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06:59 |
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잡담 |
일찍일어나서 별보면서 공복유산소
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04:54 |
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잡담 |
헬스장에서 기구 사용하고 내 땀 흔적 남잖아
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