고등학교때 갑자기 쪘다 이런거말고 어릴때부터 꾸준히 통통이었는데 성인돼서 다이어트한경우!
나 어릴때부터 경~중도 비만이다가 성인되고 더쪄서 지금은 고도인데 다이어트 4번하면서 정상체중까지는 갔다가 요요오고 이걸 반복하고있다 ㅎ.ㅏ....
엄마는 자꾸 걍 굶던가 해서 한번에 빨리 빼고 유지하라고 하는데 이건 절대 안될거같고 천천히 빼면 요요덜와? 유지식단으로만 해도 유지가 가능한지 아님 어릴때부터 그런거면 진짜로 평생 다이어트 식단으로 살아야하는건지 막막하다
