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잡담 런닝 인터벌할때 다들 심박수 어느정도 돼??
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3326030005
2024.07.19 09:49
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속도 6-2분 걷고 속도9애서 2분 뛰기를 반복하거든

진짜진짜 심박수 높게 나오면 150초반이고 대체로 140대에서 유지되다가

6으로 걸으면 110대까지 훅 떨어지는데

어제껀데 저기 딱 빨간부분이 144임...

아니 이거

심장이 튼튼한걸까?

아님 넘 심장이 덜뛰는걸까??

rDVpBJ


덬들은 보통 어느정도야??



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