메뉴 건너뛰기

잡담 다들 생리기간에 운동 하고 있어???
619 22
2024.07.15 12:42
619 22

식단은 진짜 못참겠을 때 딱 하루 점심으로 떡볶이 먹었는데

운동은 어떻게 해야할지 모르겠어서..ㅜㅜㅜ

다들 생리 때 운동 어떻게 하고 있어?????

그냥 내 옷 입고 가서 샤워 안하고 집으로 가야하나 고민중..ㅜㅜ

목록 스크랩 (0)
댓글 22
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚코드글로컬러 X 라인프렌즈 미니니💚] 1등 프라이머를 귀염뽀짝 한정판 에디션으로! <미니니 에디션> 체험 이벤트 535 08.17 24,454
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선) 07.05 882,177
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,025,596
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 5,683,244
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 6,998,122
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 23,309,328
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 무통보 차단] 16.05.21 24,547,614
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128 21.05.06 219,358
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 235,191
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 275,280
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 178,441
모든 공지 확인하기()
338027 잡담 평소엔 잘챙겨먹고 주말은 좀 덜먹고 그래도 되겠지 19:34 8
338026 잡담 베이글 먹을때 소스나 재료 뭐 넣어?? 4 19:18 39
338025 잡담 운동한지 딱 120일됐어 인바디 I형달성 2 18:55 89
338024 잡담 나도 내일부터 스위치온 다이어트 시작해벌게... 2 18:54 73
338023 잡담 오늘 어디다녀오는바람에 하루종일 빵만 먹었더니 넘 질리는데.저녁 뭐먹지 ㅜ 3 18:49 52
338022 잡담 덬들아 피티 가격좀봐주라ㅜ 6 18:38 100
338021 잡담 그릭요거트 얼린다고 요아정되지는 않겠지...? 1 18:37 104
338020 잡담 우리 헬스장 존나 돈 아끼는거 티나 1 18:36 93
338019 잡담 보톡스 맞고 런닝머신 걷기정돈 해도되나...? 4 18:28 78
338018 잡담 단백질쉐이크 초코맛 추천해주라 5 18:10 98
338017 잡담 노랑통닭땡겨... 1 18:06 47
338016 잡담 고주파기계 이런거효과있나? 1 17:55 56
338015 잡담 헬스장 왕복 50분인데(차로) 스트레칭포함 1시간 운동하고 갈라니까 쪼금 현타가.. 3 17:54 146
338014 잡담 아침에 볼일 한번 봤다고 1kg 빠질 일인가... 2 17:47 97
338013 잡담 와우 지금 몸무게에서 3키로만 더빼면 총 10키로 빼는거다 1 17:41 90
338012 잡담 근력운동은 피티 말고 뭐가 있을까? 7 17:32 184
338011 잡담 운동 이제 시작한 초보인데 뱃살은 무조건 식단이야? 5 17:19 246
338010 잡담 닭가슴살 만두 1 17:18 78
338009 잡담 초코맛 쉐이크 추천해줄 덬 있니 2 17:15 78
338008 잡담 먹어도 계속 배가고픔;; 7 16:44 265