이벤트 공지
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남은 2024년 어떻게 채우지? 오늘부터 진짜 걷생 살아야지! 르무통 체험 이벤트!
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08.12 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
233,813 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
274,019 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
유지어터 낫밷?
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잡담 |
오늘 이렇게 먹었는데 머 더 먹어야할까..
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잡담 |
단백질은 한참 모자란데 칼로리는 넘치도록 채웠으면 닭가슴살 더 먹어야돼??
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잡담 |
덬들아 다방 처음 와보는데 질문 하나만 해도 될까?
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잡담 |
와 오늘 식단 꽤 망했네
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잡담 |
부상 위험 없는 운동은 없겠지
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잡담 |
뚱뚱한덬들 엄마간섭 심해?
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잡담 |
헬스하는 덬들 끝나고 차로 집에가?
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잡담 |
런데이 8주 하고 나서 뭐해???
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잡담 |
꾸준히 운동한 티가 나서 뿌듯쓰
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잡담 |
헤어져서 유지어터 잘 되겠다
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잡담 |
어제 하체+ 오늘 호르몬전날로 1kg 늘어난거
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잡담 |
나 체지방량 8kg감량햇다ㅠ흑 비만에서 드뎌 정상?됏어
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잡담 |
운동 3년 쉬고 집순이 생활만 하다가 오늘 헬스갔는데
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잡담 |
밥 안 먹고 살 뺐던 거 진짜 후회된다
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잡담 |
헬스장 다니는 덬들아 헬스장 들어갔다 나올 때까지 시간 얼마나 걸려?
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잡담 |
스위치온 최대 단점 : 변비
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21:13 |
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잡담 |
아크트레이너? 이거 첨 타봤거든
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21:11 |
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잡담 |
유산소 할때 런닝머신 20분 사이클 20분 뭐 이케 해도 대지
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잡담 |
안되겠다 생체실험 해봐야겠다...
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